和みのヨーガ&発酵料理教室のお知らせ

ハーブのお家でしてもらった
和みのヨーガがとっても気持ちが良かったので〜。

発酵料理を食べて
和みのヨーガすると
すっごく緩んで、自分に還れるよね〜。
とコラボ企画が決まりました✨

和みのヨーガ


頑張らない
張り切らない
比べない

かんたんなことを
たのしみながら
つづけることで

健康で
より美しく
より自由に

撫でる
さする
ゆらす

これだけで
本当にカラダがゆるゆるに〜

発酵料理で腸を
お料理の香りや音
五感を通して

ますますゆるゆるに〜😄

お料理はデモストレーションですので
お手伝いしたい〜って方はご一緒に♪

11:00〜13:00 発酵料理教室&食事
13:30〜15:30 2時間の和みのヨーガ

和みのヨーガ 鎗分ゆかりさん

参加費 6500円(発酵調味料お土産付き)

facbook たやまさこのお料理教室
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